プロンプトを知って、生成AIを思いっ切り楽しもう！
こんにちは、シチサンです！
前回の記事でStability Matrixの導入方法を紹介しました。
「インストールできた！Inferenceの画面も開けた！」というところまで来た皆さん、おめでとうございます！🎉
まだ導入されていない方は記事を参考に、導入してみてください！（超簡単！）
参考》【2026年最新】AI画像生成はこれだけでOK！「Stability Matrix」なら10分で始められる！（難しい設定ゼロ）
……でも、こう思いませんでしたか？
「で、この入力欄に何て打てばいいの？」
そうなんです。ツールの導入はできても、プロンプト（呪文）の書き方がわからないと、理想の画像は出てこないんですよね。
今回は、AI画像生成における「プロンプト」の基本の「き」を、めちゃくちゃ分かりやすく解説します！
最後にはそのままコピペして使えるテンプレ5選も用意したので、ぜひ試してみてください！
それでは、まいります！
そもそもプロンプト（呪文）って何？
プロンプトとは、一言でいうと「AIへの指示書」です。
「こんな絵を描いてね！」とAIにお願いするための文章のことですね。
英語で書くのが基本なんですが、難しい文法は一切不要！欲しい要素の単語をカンマで並べるだけでOKなんです。
例えば……
1girl, smile, blue sky
たったこれだけで「女の子がひとり、笑顔で、青空の下にいる絵」をAIが描いてくれます。
え、こんなに簡単なんですか！？
英語の長文を書かなきゃいけないのかと思ってました……！
そう、意外とシンプルなんだよ！
ただし、ちょっとしたコツを知っておくと、出てくる画像のクオリティが全然違ってきます。
つづけて見ていきましょう！
プロンプトの基本構造を覚えよう！
プロンプトには「こう書くと上手くいきやすい」という基本の型があります。
大きく分けて4つのパーツを組み合わせるだけ！
①品質タグ――「最高の絵を描いて！」のおまじない
まず最初に書くのがコレ。AIに「本気出して！」とお願いするタグです。
masterpiece, best quality, high quality
（最高傑作、最高品質、高品質）
これを入れるのと入れないので、画像のクオリティが見違えるほど変わります。
呪文の冒頭には、とりあえずこれを置いておけば間違いありません！
②被写体の指定――「何を描くか」
メインの被写体を指定します。
1girl（女の子ひとり）1boy（男の子ひとり）cat（猫）landscape（風景）
こんな感じで、とりあえずは「何を描いてほしいか」をシンプルに伝えればOK!
③背景・シチュエーションの指定
被写体をどんな場所に置くかを決めます。
cafe（カフェ）blue sky（青空）night city（夜の街）simple background（シンプルな背景）
④スタイル・画風の指定
どんなタッチで描くかを指定できます。
anime style（アニメ風）watercolor（水彩画風）photorealistic（実写風）pixel art（ドット絵風）
つまり、「品質」＋「何を」＋「どこで」＋「どんな画風で」を並べるだけなんですね！レシピみたいで分かりやすい！
その通り！まとめると、基本の型はこうなります👇
masterpiece, best quality, [被写体], [背景], [画風]
最初のうちはこれだけ覚えておけば、もう呪文マスターへの第一歩は踏み出せています！
知っておくと差がつく！プロンプトの書き方のコツ
基本の型を覚えたところで、もうワンランク上を目指すためのコツを3つだけ紹介します。
どれも簡単なので、ぜひ覚えておいてください！
コツ①：前に書いた単語ほど「強い」
プロンプトでは、先に書いた単語ほどAIが重視する傾向があります。
例えば「女の子」を一番目立たせたいなら、品質タグのすぐ後ろに 1girl を書くのがベスト。
逆に、背景の要素を後ろの方に書けば「あくまで添え物」程度に反映されます。
「何を一番描いてほしいか」を意識して順番を決めるのが上達のポイントです！
コツ②：カッコで「強調」できる
特定の単語をもっと効かせたいとき、(カッコ)で囲むと強調できます。
(smile:1.3), (blue eyes:1.2)
:1.3 のように数値をつけると「通常の1.3倍の強さで反映して！」という意味になります。
1.0が標準で、1.1〜1.4くらいが実用的な範囲。上げすぎると絵が崩れることがあるので、ほどほどに！
ちなみに、逆に (blue sky:0.7) のように1.0未満にすると「弱める」こともできます。「背景にうっすら入れたいけど主張しすぎないで」みたいな時に使えますが、あまり出番は多くないので「そういうこともできるんだ」くらいに覚えておけばOKです！
コツ③：丸暗記しなくてOK！「単語を調べる」のも実力
「英語でなんて言うんだ？」と思ったら、翻訳サイトで調べて入れればOKです。
スマホアプリを手元で使いながらやると効率的！
また、他の人が公開しているプロンプトを参考にするのもとても有効！
Civitaiなどのモデル配布サイトでは、作例と一緒にプロンプトが公開されていることが多いので、気に入った絵のプロンプトをそのまま真似るところから始めるのもアリですよ。
最初から全部自分で考えなくていいんですね！
真似しながら覚えるのが一番の近道ですね！
ネガティブプロンプトって何？――「描かないで！」のおまじない
ここまでは「こう描いてね」というポジティブな指示でした。
でもAIって、たまに余計なものを描いちゃうことがあるんです。
- 指が6本ある
- 目が崩れている
- 全体的にぼやけている
こういう「描かないでほしいこと」を指示するのが、ネガティブプロンプトです！
Stability Matrixでは、プロンプト入力欄の下にある「Negative Prompt」の欄に書きます。
詳しくはコチラから▼
参考》【まずはコピペでOK！】入れるだけでクオリティ爆上がり！ネガティブプロンプトの基本と定番ワード
はじめのうちは、とりあえず以下をコピペしておけばOK！
worst quality, low quality, bad anatomy, bad hands, extra fingers, missing fingers, blurry, watermark, text
（最悪の品質、低品質、不自然な体の構造、悪い手、余分な指、指が欠けている、ぼやけている、ウォーターマーク、文字）
これを入れるだけで、「なんか変な絵が出た……」ということがかなり減ります。
注意点として、「かなり減る」であって絶対に出ないというわけでは無いので欠損したり、逆に余分な腕や指が出ることもあります。
ネガティブプロンプトは「バリア」みたいなものですね！入れておくだけで安心感が違います！
【コピペOK】シチサン厳選！魔法のテンプレ5選
さあ、お待ちかね！ここからはそのままコピペして使えるテンプレを5つ紹介します。
Stability MatrixのInference画面に貼り付けて、Generateボタンを押すだけで使えますよ！
※ネガティブプロンプトは全テンプレ共通で、先ほど紹介したものを使ってください。
テンプレ①「可愛いアニメ風の女の子」🌸
masterpiece, best quality, 1girl, solo, cute, smile, long hair, blue eyes,
school uniform, cherry blossoms, spring, anime style, detailed face,
ひとこと：王道中の王道！long hair → short hair、blue eyes → green eyes に変えるだけでバリエーションが広がります。
テンプレ②「カッコいいファンタジー戦士」⚔️
masterpiece, best quality, 1boy, solo, warrior, armor, sword, cape,
fantasy world, dramatic lighting, epic, detailed, cool expression
ひとこと：RPGの主人公っぽいイラスト。sword → magic staff に変えれば魔法使いにもなれます！
テンプレ③「雰囲気ある風景（夕暮れの街）」🌇
masterpiece, best quality, scenery, no humans, sunset, city,
golden hour, warm lighting, detailed background, anime style, beautiful sky
ひとこと：人物なしの風景画。sunset → night、city → countryside に変えるだけで全然違う雰囲気に。壁紙にしたくなるやつです。
テンプレ④「ふわふわ動物（猫）」🐱
masterpiece, best quality, cat, fluffy, cute, sitting, looking at viewer,
soft lighting, simple background, detailed fur, adorable
ひとこと：とにかく可愛い猫が出ます。cat → dog や rabbit でもOK。fluffy（ふわふわ）がポイント！
テンプレ⑤「SNSアイコン向け（上半身アップ）」📸
masterpiece, best quality, 1girl, solo, upper body, close-up,
looking at viewer, smile, simple background, white background,
anime style, detailed face, detailed eyes
ひとこと：アイコンやプロフィール画像に最適！upper body と close-up で顔まわりにフォーカスしてくれます。
どのテンプレもそのまま使えて、単語を入れ替えるだけでオリジナルにできちゃうんですね！
まとめ：まずはコピペから始めてみよう！
今回は、AI画像生成のプロンプト（呪文）の基本を解説しました！
おさらいすると……
- プロンプト ＝ AIへの指示書（英単語をカンマで並べるだけ）
- 基本の型は4つ：品質＋被写体＋背景＋画風
- 前に書いた単語ほど重要 ＆ カッコで強調もできる
- ネガティブプロンプトで「描かないで」をバリアする
- まずはテンプレをコピペして、そこから単語を入れ替えて遊ぼう！
最初から完璧な呪文を書く必要はありません。
コピペして、ちょっと変えて、生成して、「おお！」ってなる。その繰り返しが一番の上達法です！
プロンプトが書けるようになったら、次は「モデル（絵柄）を変えてみる」のがおすすめです。
同じ呪文でもモデルが変わると全然違う絵が出て、めちゃくちゃ楽しいですよ！
これでプロンプトの基本はバッチリですね！
現場からは以上です！シチサンでした！
